Yoga, pleine conscience et lunch 7 novembre
Je me réjouis de vous proposer une pratique de yoga doux et thérapeutique, et de méditation de pleine conscience le samedi 7 novembre à Villars-sur-Glâne. Cette pratique sera suivie d’un menu végétarien à 3 plats (entrée-plat-dessert) cuisiné avec soin par les chefs du restaurant du Domaine Notre-Dame de la Route, avec des produits de saison et du jardin du Domaine.
Tarif: 95.- Membres Espace Ohana: 85.- (inclus cours, repas, boissons)
Formulaire d’inscription
Retraite: Yoga et pleine conscience
Dates: nouvelles dates à venir pour 2027
Ressourcez-vous dans un cadre idyllique et verdoyant avec une vue privilégiée sur le lac. Pratiquez un yoga doux, thérapeutique, et méditez en pleine conscience. Vous aurez l’occasion de vous poser et de vous reconnecter à vous-même lors de nos ateliers bien-être, mais aussi de vous énergiser et vous revitaliser lors de nos balades.
Vous logerez dans un magnifique chalet idéalement situé et proposant de jolies chambres accueillantes, au sein d’une ambiance chaleureuse. Ce lieu magique invite à se relier, à soi et aux autres, dans un esprit convivial et de partage.
Les délicieux repas sains et équilibrés concoctés par notre cuisinière Nathalie sauront ravir vos papilles et vous permettront de nourrir votre corps et votre âme.
Au programme: yoga doux accessible à tous, méditation de pleine conscience, exercices de respiration (pranayamas), atelier bien-être, balades dans la région, nourriture saine et équilibrée, pratiques en plein air en fonction de la météo.
Lieu: à venir
Horaires: à venir
Logement:
- en chambre double avec lits individuels
- en chambre double avec lit double
- en chambre individuelle
Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter
079 796 26 27 ou dupre.veronica@gmail.com