Vous sentez que vous pourriez exprimer davantage qui vous êtes, mais quelque chose vous retient? Dire non, poser vos limites, vous affirmer face aux autres ou prendre votre place en toute légitimité peut sembler difficile. Pourtant, ce sont des compétences que vous pouvez développer.
Ce programme de coaching vous accompagne à reconnecter avec votre confiance, clarifier vos besoins, et vous exprimer avec justesse et assurance.
À travers un travail à la fois introspectif et pratique, vous apprendrez à vous positionner sans culpabilité, à honorer votre voix intérieure et à occuper l’espace qui est le vôtre.
Une invitation à vous révéler, pleinement et sereinement.
Ce programme est pour vous si:
- Vous avez tendance à dire oui alors que vous auriez préféré dire non
- Vous éprouvez de la difficulté à poser vos limites
- Vous ne savez pas comment exprimer clairement vos besoins, opinions ou sentiments
- Vous évitez les discussions importantes par peur des conflits
- Vous mettez sans cesse les besoins des autres avant les vôtres
- Vous vous remettez constamment en question et doutez avant d’agir ou de parler
- Vous avez l’impression de subir votre vie
- Vous avez de la peine à prendre des décisions
Vous repartirez avec:
- Le courage de dire ce que vous pensez, ressentez et voulez, avec respect et clarté
- La capacité d’assumer vos choix sans culpabilité ni doute
- Des interactions plus vraies, plus simples et plus équilibrées
- La capacité de poser des limites et dire non, sans peur du conflit
- Moins de stress, moins de frustration, moins de ruminations
- Un sentiment de maîtrise de votre vie plutôt que de subir les situations
- Davantage d’aisance à demander, négocier et proposer
- Plus de temps et d’énergie pour vous et vos projets
Tarifs:
Programme « Oser prendre sa place » (accompagnement sur 6 séances) CHF 797.-
Séances d’une heure, en visioconférence ou en présentiel au studio à Bulle
Pour en savoir plus sur mon approche, cliquez ici ou réservez un appel découverte offert de 30 minutes. Ce moment nous permettra d’échanger sur vos défis, vos objectifs et vos envies et vous donnera l’occasion de découvrir mon accompagnement et ma manière de travailler. Sans engagement.
Prenez ce temps pour vous et explorez de nouvelles perspectives !